冰淇淋美食區

免運79折☆宅配到府 ,健康首要任務在養骨吃出養骨力　關鍵食療法
高鈣防骨鬆特效食譜健康首要任務在養骨 吃出養骨力　關鍵食療法 骨質疏鬆是健康隱形殺手 保健康得先保骨本 吃對食物、鎖住骨質 人人都能「有骨氣」、不易骨折！ ●營養師推薦168道高鈣強骨健康料理 ●精選10大類養骨特效食材排行榜 ●醫師專業分析骨鬆成因，提供有效健骨法 ●天天喝牛奶，還是骨質疏鬆？ ●婦女和老年人才會骨質疏鬆？ ●多吃鈣片就不容易骨折？ ●吃維骨力可留住骨本？ ●吃骨補骨，喝大骨湯可避免骨質流失？ ●年輕人不會骨質疏鬆？ ●骨質疏鬆如何檢測？ 骨質流失，總是不知不覺 補鈣養骨，預防勝於治療 掌握保骨三大關鍵：吃對食物+正常作息+適度運動 作者簡介蕭千祐 現職： 長庚技術學院「疾病營養學」、「美容營養學」、「養生保健飲食概論」講師 學歷： 台北醫學大學保健營養學博士進修 台北醫學大學保健營養學碩士 國家營養師高考及格 代表著作： 《蔬果保健功效速?圖典》、《維生素‧礦物質功效速?圖典》 《聰明健腦特效食譜》、《蔥薑蒜保健特效食譜》《高鈣防骨鬆特效食譜》